Transpondo as barreiras do corpo

Para além do relaxamento

 

 

A aplicação prática dos diversos modos de relaxar. A função e os efeitos do relaxamento. Os níveis alfa, beta, teta, delta e gama. A origem e a verdadeira função do relaxamento, para além do corpo.

 

Programa:

A diferença entre Relaxamento e Yôganidra

Os diversos Tipos de Relaxamento

A Função do Relaxamento no Sádhana

A Função do Yôganidra no Sádhana

Os Níveis Alfa, Beta, Teta, Delta e Gama

Os Efeitos do Yôganidra

As Etapas do Relaxamento

A verdadeira função do Yôganidra

O mito do relaxamento e o combate ao stress

Aplicação prática dos diversos modos de relaxar

Transpondo barreiras

Relaxando no dia a dia

Para além do corpo

 

Aberto ao público

Curso teórico e prático

Duração: 4 horas